Осталось:
96 книг из 150

Зона тренировок. Стань сильнее, быстрее и умнее — Райан Фергюсон

Зона тренировок. Стань сильнее, быстрее и умнее — Райан Фергюсон

Привет, друзья! hand_man
Кто из вас занимаются спортом? Каким именно и сколько часов в неделю?
cutting Люди не перестают двигаться, когда стареют. Они стареют, когда перестают двигаться. cutting
Книга позиционируется как «уникальная методика, разработанная в тюрьме». Привет Юрию Спасокукоцкому. Сразу вспоминаются боевики с нереально огромными головорезами, которые дадут фору выступающим в плавках на сцене культуристам.

Повествование начинается с обращением к женщинам, не уж книга с таким названием привлечёт прекрасный пол… Райан рассказывает о мифе, который сильно укоренился в умах большей части населения: если девушка будет поднимать тяжести - она станет мужеподобной и потеряет всю женственность. Невероятно глупый миф, придуманный женщинами, боящимися обрести силу, и мужчинами, боящимися женщин. Равно как и про спортивные добавки.

По сути, никакой уникальной методики нет. Автор просто предложил свою программу тренировок, описал необходимость «делать базу», включающую упражнения на три крупные группы мышц: спина, ноги, грудь.
Немного рассказал о важности питания и пищевой ценности продукта, о сне и качественном восстановлении. Всё остальное - рассказы о тюремной жизни, постоянном страхе и необходимости быть сильным.
cutting Самый важный урок, который я усвоил во время тренировок со штангой: ОНА ТРЕБУЕТ МОЗГОВ cutting
Самое удивительное, что речь идёт о тюремном заключении и тренировкам в подобных условиях, и каким же образом сюда вписываются упомянутые протеиновые коктейли, аминокислоты, предтренировочный комплексы? Как заметил сам Райан, bodybuilding.com не осуществляет доставку в тюрьмы!

К сожалению, на выходе мы имеем пустышку.

Рейтинг: 3 из 5 ( star star star )шаблоны для dle 11.2

Похожие новости

Добавить комментарий

Пишите комментарии с вопросами и мыслями. Пообщаемся! :)

    • cuttingbookshand_mannerdstarbowtiesmile
      laughingblushsmileyrelaxedsmirkheart_eyeskissing_heart
      kissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrinwinkstuck_out_tongue_winking_eye
      stuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleepingworriedfrowning
      anguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushedexpressionlessunamused
      sweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensivedisappointedconfounded
      fearfulcold_sweatperseverecrysobjoyastonished
      screamtired_faceangryragetriumphsleepyyum
      masksunglassesdizzy_faceimpsmiling_impneutral_faceno_mouth
      innocent

Комментариев 0